Könyv, szemüveg és borostyánszín bogyók

 

Régóta az egyik legérdekesebb kvízkönyvnek tartom Balassa József: Kérdezz-felelek Kérdés és feleletkönyvét. Sok kérdés már idejétmúlt, de én még mindig szívesen veszem kézbe, már csak a kora miatt is. Az előszót Karinthy Frigyes írta, és nagyon tetszik a következő mondata: 

"A <Műveltség játék>-ban nem a műveltség a fontos, hanem a játék."

Remek gondolat, emellett azért úgy gondolom, ha az ember sokat olvas, azért csak-csak ragad rá némi tudás is, ami később előhívható az emlékezetből. 

Bár a kor haladtával változunk, rendszerint könnyebben felejtünk, romlik a látásunk, de nem kell belenyugodni, hogy ez az élet rendje. Ha már a kutatók rájöttek a segítségre, miért ne használjuk ki a lehetőségeket?!

Így hát igyekszem éberen tartani az elmém, és olvasok, amennyit csak az időm enged. Könyvet, folyóiratot, blogot.... régieket és újakat. Persze szemüveggel, de ennél nagyobb baj ne legyen. 

És hogy mik azok a gyöngyök, ott a könyv közepén?  Röviden: Omega-3 kapszulák. Napi segítség a szív, az agy és a szemek számára. 

A sok választható közül miért pont ez? Mert háromféle halolaj az alapja - tintahal, lazac és tőkehal -, csak természetes anyagokat tartalmaz, és főként azért, mert ebben a gyártóban maximálisan megbízok.

Forever Arctic Sea

90. szülinap

Van egy kedves barátom, aki mindig új kihívásokat talál nekem. Egyszerűen elmondja az elképzelését, én meg rendszerint agyonbonyolítom. Igazából nem kellene, de nekem fontos, hogy minél inkább személyre szabott legyen amit készítek.

Most ez az üdvözlőlap sikeredett, egy gyönyörű kort megélt néni köszöntéséhez.

Body Balancing System

Azt olvastam, rossz irányba haladunk az életvitelünket (is) tekintve. Nem ügyelünk az étkezésre, az egészséges ételek helyett élelmiSZER-eket eszünk, kevés a bevitt vitamin, nincs egyensúly az életünkben...

Egy kutatás szerint évente 54-55 kiló adalékanyagot, 8 kilónyi szilárd és 4-8 liternyi folyékony szennyeződést, valamint 4-6 kilónyi hormont fogyasztunk el, és évente 2-4 kiló szilárd anyagot lélegzünk be. Ha valósak ezek az adatok, nagy a baj!

Én most igyekeztem egy kicsit tenni a testem és lelkem egészségéért. Nem a fenti értékek miatt, és nem azért, mert február 22-én kezdődött a 40 napos böjt időszak, egyszerűen csak így jött ki a lépés. Igazából már vagy fél éve tervezem, hogy csatlakozom a DX4-es csapathoz, de nagyon nehezen szántam rá magam. Elolvastam amit találtam róla, videókat is néztem azoktól, akik ezt a programot végigvitték, aztán én is belevágtam ebbe a tisztító, újrakezdő, testet és lelket megújító programba. 

4 nap odafigyelés, kötelezően betartandó napi ritmus, az előírt napi 3 liter víz+gél és az étrendkiegészítők pontos fogyasztása következett.

Az 5. napon aztán elkészítettem ezt a gratulációs lapot magamnak, a magam örömére.

Mit kaptam? 

Könnyen követhető, kidolgozott programot, ami 7 étrend-kiegészítő terméket tartalmaz, így a megszokott étkezések nélkül is megkapta a szervezetem azt a támogatást, ami a kiegyensúlyozott működéshez szükséges. A sok bevitt folyadéknak köszönhetően a bőröm megújult, rugalmasabb, kellemesebb tapintású lett. A méreganyagokkal együtt némi súlytól is megszabadultam, de ez csak járulékos "veszteség", nem a fogyás volt a cél. Eddig is fittnek éreztem magam, de most valahogy még tisztább lett a fejem, energikusabbnak, kiegyensúlyozottabbnak érzem magam.

Mi marad meg a program után? 

Az már biztos, hogy ezután jobban figyelek a folyadékpótlásra. A 3 l rengeteg, de a napi kb. 2 litert ezután is tartom. Úgy gondolom, hogy a tudatos étkezésre és napi ritmus (mozgás, elegendő alvás) megtartására oda fogok figyelni, mert kifejezetten jót tett nekem, hogy ez szem elé került. 

Mire érdemes odafigyelni? 

• Ha hosszú távra gondolkozunk, és nem csak a testünk megújítása a cél, elméleti és gyakorlati felkészülést kíván -  az útmutató végigolvasása, megfelelő táplálékok beszerzése elengedhetetlen.
• Kell a támogató környezet. Egyedül is megvalósítható, de nehezebb koncentrálni, ha valaki melletted eszi a kedvenc ételed, amikor Te épp a léböjt napodat tartod, vagy számodra kellemetlen megjegyzéseket tesz a programmal kapcsolatban.
• A teljes siker érdekében jó, ha 4 olyan napot választunk, amikor nyugi van, magunkra tudunk figyelni, követni tudjuk az útmutatót.

Kinek érdemes belevágni?

Minden egészséges felnőtt embernek, aki amúgy is szeretné egyensúlyba hozni a szervezetét, és tudatosan szeretné élni az életét.

Ha Te is szeretnél megújulni, írj! Küldök linket, hogy megrendelhesd a saját csomagod egy 45 éve bizonyító, jelenleg 160 országban elérhető cégtől.

Forever DX4

Újrakezdés

Minap a neten nézelődve egy blogra keveredtem, ahol az utolsó bejegyzés így kezdődik: "Egy hete is elmúlt, hogy nem írtam a blogomra."

Rögtön eszembe jutott, hogy én sok ideje legfeljebb 1-2 bejegyzést írok, és már hónapok óta meg sem nyitottam a sajátomat. Pedig anno milyen izgalommal vágtam bele a blogolásba! Anno - 2011-ben...

Gondoltam megnézem, mi újság errefelé, a régi blogos ismerősök miről írnak, ám szinte csak elhagyott, sok éve elfeledett blogokat találtam. Nos, igen. A Facebook, Instagram pörgős világa elszippantott szinte mindenkit. 

Kicsit olyan, mint a kézzel írás, és a könyvolvasás, ami szintén "kimegy a divatból". Nekem viszont most épp ez kell: kézzel írás, könyvolvasás, blogolás - egy kicsit lassabb tempó, befelé fordulás.  Nem ígérem, hogy napi szinten naplót írok, viszont néhány dolgot mindenképp szeretnék megőrizni itt is. Nézem a statisztikát, havi szinten 7-800 látogató lép be hozzám, de még így is lehet, hogy csak magamnak írogatok, lehet, hogy mindez (a fent említett blog íróját idézve) csak tengerbe dobott palack. Ha így is van, talán egyszer olvassa valaki, aki itt talál választ a kérdésére, akinek épp ezekre - vagy a később íródó- sorokra lesz szüksége a továbblépéshez.

Ha Te vagy, aki ötletet, segítséget kaptál nálam, oszd meg velem gondolataid! Örömmel olvasom hozzászólásod itt a bejegyzés alatt, vagy privátban itt.

Forever DX4

Rókafogó

Indi nagyon szereti a vadászatokat, de eddig inkább csak a tollas vadak behozása volt a feladata, emellett néha terítékre került egy-egy nyuszi is. Kezdetben viszonylag nehezen vette fel a szőrös "áldozatokat", igazi rókával még nem is találkozott, ezért az október-december közötti vadászatra már most tréningezik. Szerencsére nagyon együttműködő, és a "Gazda" kedvéért bármit megtesz. 

Persze a frissen ejtett vad és a hűtött dög (sőt dögprém) nem ugyanaz az élmény, de most csak erre van lehetőség.

Arról sajnos nincs kép, hogy átadás után milyen fancsali képet vág, és próbálja kisöpörni a szőrszálakat a szájából 😁💗

Sophie

Határozott álláspontom (miszerint kutya ide már nem költözik) ellenére újabb családtag érkezett hozzánk. Ő Szofi, akibe első találkozásunkkor beleszerettem, pedig épp csak felgyógyult a végzetesnek tűnő fertőzésből, amit alig 5 hetesen kapott. Tesóitól jóval kisebb, kicsit esetlen volt, de olyan bohókás, a szemében annyi kíváncsiság, hogy beadtam a derekam. 

Leendő mozdonyvezetőnek

Nagyon kedves ismerősöm ballagó gyermekének készítettem ezt a lapot. Adottak voltak a színek, és a mozdony típusa is.

Szülinapokra

 

Két szülinapos ajándéka mellé készültek ezek a mackós lapok. A domborított hátterek most nagy kedvenceim lettek.